Как снять отёки при беременности?
Девочки, добрый день! Как в конце беременности спасались от отёков? Не сказать, что ноги прямо как вязанка, но врачу моему не понравились, сказала, чтобы за эту неделю я привела ноги в порядок. Канефрон пью уже 4 дня ну пока результата не вижу. Арбузы не ем, водичку пью где то литр-полтора в день. Что еще можно сделать?
Комментарии
Вот кстати да, тут тоже такой момент - голод и обезвоживание могут вызывать отеки
@mady.kan21 у меня в первую беременность был один раз сильный отек всего тела. Стала изучать, анализировать. Пришла к выводу что из-за недостатка воды. С тех пор я пью воду, в беременность ещё больше. И ни разу не отекала больше. Прям вот не разочечка
Арбуз это мочегонное 🥲 его можно
Он жидкость не задерживает
А вот например молочку лучше не есть, соленья, сладости, много сахара и соли уберите. Это даже если отеков нет вредно 🥲
@mady.kan21 да в том то и дело в такую жару сладкое вообще есть не могу. Соленья уже забыла, когда последний раз кушала. 🤷♀️
@nata.solar.pech, тогда дело не только в еде. Надо проверить почки и да, канефрон 🥲
Лимфодренажная зарядка хорошо помогает, пить по потребности я выпиваю порядка 2-3 литров воды, но тут надо следить еще сколько в туалет ходить будете при таком количестве выпитого. Если выпью меньше воды то наоборот чувствую что отекаю немного.
А так да, чулки, контрастный душ и ноги поднимать чаще
Чулки компрессионные, контрастный душ на ноги и как можно чаще поднимать ноги вверх выше головы. Ну на самом деле срок уже большой, плод давить на вены малого таза тут уже особо ничего не поможет.
@nata.solar.pech понимаю, у меня тоже были отеки в обе беременности, но у меня еще и варикоз был, гиня направила к сосудистому хирургу он мне мне и обьяснил все про отёки. Если бы у вас был срок 20 недель это один вопрос, но вам рожать уже через 3-4 недели и отеки на таком сроке в пределах нормы. Белок в моче проверяли? Попробуйте как я написала компрессионные чулки они вам и после родов нужны будут, контрастный душ и закидывать ноги на стену или на спинку дивана например. Пейте морсы ягодные, воду с лимоном, недостаточное потребление жидкости так же может приводить к отекам (организм запасает ее впрок). Больше к сожалению ничем не помочь.
@kovaleva_anna00 да сегодня только на приёме была, сказали моча хорошая, давление нормальное. Спасибо за подсказку, вот помню, что за контрастный душ в первую беременность говорили. Попробую.
Наоборот больше пить воды надо. Задержка жидкости, потому что организм боится помереть от обезвоживания