Какой график сна в вашем возрасте? Во сколько ложитесь ночью и спите днем? Поделитесь опытом!

Question

Какой у вас график сна в нашем возрасте?) со скольки до скольки ночной и дневной сон?

Марго · Answer

Ночной с 20.30-21.30 (по разному засыпает)). Дневной с 13.00 до 15-15.30

оля · Answer

Аналогично

Алёна · Answer

А утром до скольки спит?)

Марго · Answer

@alena_kon, до 7.00 в будни (фиг поднимешь в садик), а как только выходной в 6.00-6.30 уже бодрячек 🤦‍♀️

Kristina · Answer

Ночной с 20.00 до 5-6, дневной 13-15 примерно, каждый день по-разному

Лучший комментарий