Какой график сна в вашем возрасте? Во сколько ложитесь ночью и спите днем? Поделитесь опытом!
Какой у вас график сна в нашем возрасте?) со скольки до скольки ночной и дневной сон?
Какой у вас график сна в нашем возрасте?) со скольки до скольки ночной и дневной сон?
Kristina·
Ночной с 20.00 до 5-6, дневной 13-15 примерно, каждый день по-разному
Марго·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
Ночной с 20.30-21.30 (по разному засыпает)). Дневной с 13.00 до 15-15.30
оля··
Мама троих детей
Аналогично
Алёна··
Мама дочки (2 года)
А утром до скольки спит?)
Марго··
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
до 7.00 в будни (фиг поднимешь в садик), а как только выходной в 6.00-6.30 уже бодрячек 🤦♀️