Поделюсь впечатлениями. Сходила уже два раза на йогу для беременных, где занятия проходят в гамаках. До беременности иногда ходила на различную йогу, так что сама йога для меня не в новинку. Но гамак для меня в первые. И при беременности это самое лучшее приспособление. Где надо придержит, мышцы разгрузит. В общем довольна. Все идет во благо , как говорится) планирую продолжать регулярно посещать занятия, хоть в неделю раз. Первоначально Была на йоге для беременных, где нет гамака и впечатления остались не лучшие. Было еще очень много девочек. А сама тренировка показалась уж слишком слабенькой( сначали сидели🧘‍♀️, потом лежали, ну это стандартно для йоги в конце практики, только вот лежали мы крайне неудобно, соорудив какую то неустойчивую конструкцию из кирпичиков под спину).