Как я себя чувствую во время беременности: отказ от кофе, йога, питание, уход, витамины и психолог!

На время беременности я:

✅Полностью отказалась от кофе

✅Ввела ежедневную йогу+дыхательные практики

✅Питаюсь дробно про 6 раз в день

✅Хожу к психологу раз в 1-2 месяца по необходимости

✅хожу на плаванье и акваэробику

✅занимаюсь с тренером-остеопатом

✅выхаживаю от 5 до 10 тыс шагов ежедневно

✅пользуюсь кремом от растяжек с 1 триместра

✅получаю витамины не только из комплекса, но и из суперфудов

✅много читаю о беременности, родах, на и материнстве

И хочу сказать, что чувствую себя идеально. Каждое посещение врача проходит без жалоб. Анализы всегда в норме. Просто немножко горжусь собой🫶