Как упражнения на канале 'Делай тело' меняют настроение?
На ютубе есть канал «Делай тело». Очень нравится девушка, которая ведет канал. У нее упражнения бодрящие. Удобный интерфейс: видишь сколько осталось, видишь какое следующее упражнение и каждое видео по 10-15 минут. Вот уже больше месяца по 2-3 раза в неделю делаю. После них настроение такое зажигающее😂 весь мой токсицизм растворяется
А в фигуре есть изменения? Мне все время кажется, что будто домашними тренировками невозможно получить тело своей мечты. Незнаю почему такая установка))))
Я с Таней быстро пришла в форму после родов, прям заряжена была после нее. Удобный интерфейс, отчеты. Я чаще всего делала сжигание 500ккал. Сначала тяжело, а потом привыкаешь