А кто как худел?
Кавитация, массажи, драйн и таблетки детокс помогают? Или лучше не жрать?
Жрать на ведро меньше и нормальные продукты) ну и двигаться по возможности
Лучше смотреть что есть и сколько. Сильный дефицит калорий только хуже сделает
Все помогает в комплексе с чистым питанием, питьевым режимом и двигательной активностью 😉