Прикорм: с чего начинать?
ПРИКОРМ! С ЧЕГО НАЧИНАТЬ
🧚 1. КОГДА ВВОДИТЬ ⁉️
🌟Все авторитетные мировые организации рекомендуют начинать прикорм не ранее 6 месяцев
🌟Однако, возраст не является главным критерием для начала прикорма. Главное – это готовность малыша, а именно:
✔️ Освоение навыка сидеть с поддержкой
✔️ Угасание выталкивающего рефлекса языка
✔️ Готовность ЖКТ переваривать новую пищу – здесь можно понять только на практике
✔️ Умение отворачивать голову, когда хочется отказаться от порции
✔️‼️ Наличие пищевого интереса
🧚2. ЧТО ВВОДИТЬ ⁉️
🌟Прикорм не обладает достаточной биологической доступностью, чтобы малыш мог получать из него полезные вещества для роста и набора веса⤵️
🌟Поэтому, начинать прикорм с круп или овощей/фруктов — принципиальной разниц нет. Ориентируйтесь на своего малыша.
Но я советую мясо отложить примерно до 8 месяцев: в раннем возрасте пищеварительная система еще не готова полноценно усваивать мясо, в ней недостаточно нужных ферментов, кроме того животный белок создает нагрузку и на печень
🧚3. КАК ВВОДИТЬ ⁉️
✖️ Лучший способ загубить пищевой интерес малыша – по несколько дней вводить один продукт, а после него другие продукты из той же группы.
«Пять дней ты ел кабачок, малыш, теперь айда брокколи»
✔️Как стоит поступать? Не забывать чередовать продуктовые группы
Например: Овощ1 ➡️ Каша1 ➡️ Фрукт1 ➡️ Овощ2 ➡️ Фрукт2 ➡️ Каша2
🌟 К 7,5-8 месяцам можно подключать мясо, кисломолочные продукты, масло
🌟к 8-9 месяцам: рыбу, яйца, глютеносодержащие продукты
🔥Это схема не единственно верная, вы можете варьировать очередность и сдвигать сроки ввода🔥
🧚 Как действуем: в первый день ввода даем продукт в объеме одной ложки (кусочка).
При отсутствии реакций, на второй день – увеличиваем вдвое, на третий день – по аппетиту малыша
Остались ли у вас вопросы?)