Разгуливать ребенка перед сном: у кого похожая ситуация? Как влияет на сон? Опыт мам

Если именно спокойная прогулка, много ходьбы, то быстро засыпает

А вот если перед сном бесится с мужем, то все, укладываю 2 часа

Тоже считаю что у всех индивидуально )

Никогда не соблюдала правило замедлять детей перед укладыванием, хотя это логично, сами то мы не идём на пробежку перед сном)) но я забывала и забивала и у нас не было проблем именно с этим пунктом. Но в плане режима, недогулов и перегулов - всегда было чётко. Считаю это первоочередным в хорошем сне. Если были сбои с этим, сон летел в тартарары.

Все дети разные!

Каждый ребенок индивидуален.

Кого то надо разгулять и тем самым «ушатать» перед сном, кого-то наоборот искупать и ребенок расслабится.

Мой личный пример.

Моего сына например нельзя купать перед сном ни в коем случае, иначе он плохо засыпает и всю ночь будет крутится как юла!

Моего успокаивают как ни странно мультики (которые перед сном типа противопоказаны вообще!). Мой смотрит 15 минут и за это время успокаивается, я выключаю и говорю пошли спать, он спокойно идет, ложится и вырубается😁