Девочки, я чувствую у себя депрессию, по всяким тестам умеренную или средней тяжести.
Что с этим делать? Где искать психолога? Чувствую , что самовывоз уже не прокатывает.
Или просто садиться на антидепрессанты.
Из симптомов это подавленное настроение, чувство вины, раздражительность, тревога за будущее, плохой сон, пристрастие к алкоголю 😖
Надо что-то делать
Комментарии
АД лучше не пить без назначения. Сначала хорошо бы сходить к высококвалифицированному психологу, а потом смотреть по состоянию. Идти ли к психотерапевту, либо же продолжать самостоятельно справляться. Я для дополнительной поддержки нервной системы в депрессивное состояние пила 5-htp и Инозитол Evalar Laboratory, он повышает устойчивость к стрессу и снимает нервное напряжение. Упаковки мне на несколько курсов хватило
Если решите пить АД только совместно с терапией, так вы решите проблемы быстрее 🙏🏻
Здоровья вам ☺️
С депрессией - никаких психологов, только психоТЕРАПЕВТ. С медицинским образованием.
Здравствуйте, я психолог, работаю онлайн и оффлайн. Пишите в личку🙌
Самое главное ищите клинического психолога. А не инстаграмных шарлатанов. Я вам скинула клинического.
Делали ли вы вакцинацию? Страх перед прививкой
Девочки, а Вы делали вакцинацию? Если нет,то почему?
Я не делала еще, но чувствую что скоро прийдется...страшно очень
У вас когда-нибудь было чувство, что ваш муж вас не любит? В чем это выражалось, что делали и чем все закончилось?))
Я похудела на 8 кг! Снова S в гардеробе
Можно я просто похвастаюсь🤣
Я похудела почти на 8 кг! Я снова покупаю вещи размера S!!!! Я счастлива😘😍😍любите себя, и делайте всё, чтобы преумножить это чувство. Так Вы сможете больше дать этому миру❤️
Как помочь ребёнку с письмом в 1 классе: советы мам
Девочки! У кого как дети в 1 классе с письмом справлялись? Если у нас с чтением и математикой все отлично, то чувствую письмо мне вытрепет все нервы. Сейчас делали задание с дошколенка по письму и я прям не могу спокойно реагировать, как он это делает.
Стоит ли говорить о измене, если не хочешь уходить?
Если ты изменил стоит ли говорить об этом второй половине? При условии, что ты не хочешь уходить от неё?
Мне кажется, это будто переложить ответственность на другого. Из серии, я мучаюсь чувством вины и поэтому расскажу, а она/он пусть уже решает, что с этим делать. Это будто не честность, а попытка уйти, или остаться, что бы за тебя решили
Стали бы рассказывать? Или лучше оставить все в тайне и больше н повторять ошибок?
ссылка