Тревога при беременности
Девочки, мб, у кого-то так было, как справлялись. У меня тревожный тип личности, в целом, и иногда бывают "приступы" страха беременности, в дальнейшем родов и т.д. Вот я могу сидеть и резко задуматься о том, что мне минимум ещё 20 недель быть беременной, что это так долго еще и непонятно, что может быть в этот период. Само собой, я уже заранее переживаю за роды, т.е. о том, как они пройдут, все ли будет хорошо со мной, все ли хорошо будет с ребёнком.
В первом триместре, вроде сильно не паниковала по этому поводу, но как начался второй триместр, обострилась эта тревожность.
P.s. Беременность желанная, очень хочу уже поскорее увидеться со своим малышом, но именно ожидание вводит в панику(
Ольга·
Сама на панике , скоро рожать а я боюсь
Екатерина··
В ожидании первенца
Успехов вам! Все будет хорошо, скоро уже встретитесь:)
Эля ·
Мама дочки (5 лет)
Вам надо со специалистом поработать... После родов вообще может накрыть. Сразу найдите психотерапевта, которому доверяете.
Эля ··
Мама дочки (5 лет)
Принимают бесплатно тоже, в Уфе есть на Пархоменко центр за парком Гафури ... На Шафиева. Может кто точнее подскажет
Полина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Надо к психологу. Когда поймете откуда растут ноги у тревожности, тогда с ней будет проще бороться.
Дарья·
Мама сына (8 лет), беременна (35 нед.)
Поверьте , вы сейчас не заметите как пролетят эти недели.... Я тоже сначала говорила, а сейчас лежу в шоке что скоро рожать🙂
Ничего страшного там нет, все через это проходят и вы пройдёте, может у вас всё быстро пройдёт, даже не заметите, этого того стоит, когда увидите своего малыша, забудите о боли 😇
Екатерина··
В ожидании первенца
Спасибо за поддержку)
Зарема·
Мама троих детей
Просто поверьте - с вами и с вашим малышом все будет хорошо 🙏🏻 повторяйте эту фразу каждый день и доверьтесь Всевышнему 🙏🏻 Легких и успешных вам родов ☺️
Зарема·
Мама троих детей
Посмотрите ролики доктора Кобаса в ютубе про дыхание во время схваток и потуг - вам реально станет легче 👍😉
Жанна·
Прям боюсь писать, сейчас тапками закидают, но может быть медитации помогут, есть такие на избавление от страхов
Евгения··
Мама сына (5 лет)
Не закидаю
А наоборот , может у вас где то в закладках или как , будьте добры скинуть мне ! Заранее спасибо
Жанна··
да вот просто в ютубе запрос пишите - медитация на успешные роды, и все подряд слушаете, если что то особенно понравилось, то слушаете несколько раз.
Эля ··
Мама дочки (5 лет)
Мне помогали аффирмации, рабочая вещь ))
Маргарита·
В ожидании первенца
Гипнороды изучайте, мне помогает ☺️
Маргарита·
В ожидании первенца
Перинатальный психолог помогает со страхами еще
Диана·
В ожидании первенца
Сейчас в новых клинреках для врачей по ведению беременности рекомендуется всем беременным пройти консультацию психолога/психотерапевта в первом и третьем триместре. Это не просто так рекомендуют. Я ходила, очень полегчало.
Может Вам тоже станет получше. Мне ещё помогали беседы со священником. Может в церковь ещё сходить.
Олеся·
Мама дочки (8 лет)
Запишитесь на курсы для беременных, они везде есть и вам уже можно пойти туда. Там и с этим тоже работают.
Miss·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да было, довело до послеродовой депрессии ((( год не могла в себя прийти, помог психолог