@ks2910 да и там надо поработать, расчистить всё, поменять убеждения, а потом уже аффирмации слушать, наполняться.
Если в говно пшикнуть духами, оно не станет лучше пахнуть) или прикрыть салфеткой. Вот тут такая же история, пример так себе конечно.
Если про тревогу, то в какой то степени работают.
Но мало того повторять это, надо верить что ли. Например, с дочкой очень была тревожной, мне казалось, что я её могу потерять. С сыном сразу решила, что в большинстве случаях беременность заканчивается лучшим исходом, решила, что у меня будет именно так. Была твёрдая уверенность, что ребёнок будет здоров и я смогу выносить удачно. Следовательно, не бегала по узи и анализам, помимо тех которые назначают. Даже успела полежать на сохранении с кровотечением, но сохранила уверенность.
Вот как то надо, чтобы внутри вам самой не нужна была тревожность. Любые вещи с нами происходят не просто так. В подсознательной жизни для чего то это нам надо.
ссылка
Приходите на Бесплатные интенсивы ) редко но метко бывают
Поищите групповую терапию
Можете обратится в молодежный центр бесплатно если вам до 35