Простой рецепт вкусного салата на все случаи жизни: завтрак, обед, ужин! Состав, калорийность, БЖУ

Идеальный салат на завтрак, обед и ужин 🔥

Для салата понадобиться:

🥬 пекинская капуста 50 гр

🥬 салат айсберг 20 гр

🥒 огурец 100 гр

🍗 куриное филе 100 гр

🥚 куриное яйцо 1 шт

🌽 консервированная кукуруза 50 гр

Соль/перец/зелень - по вкусу

Заправить можно сметаной или оливковым маслом 👌🏼

Нарезаем все ингредиенты удобным для вас способом и заправляем заправкой

Сытный, вкусный и белковый салат готов 😍

Калорийность на всю порцию:

340 ккал

БЖУ: 40/20/11