Как разбудить ребенка утром перед садиком? Советы и методы для легкого пробуждения и режима

Как будите своих деток утром?

Хочу пораньше подъём сделать перед началом ГКП, чтобы не было потом разкогл контраста по режиму в плане утра.

Как я бужу и бестолку: мультик, муз мультик, глажу, зову по имени, трясу легко (читай глажу), заходит и орёт кошка, щекочу за пятки и ладошки...

Блин, у родителей были, там вообще было прекрасно уже по времени режим) а сейчас, после дороги на машине домой, всё сбилось в тартары...

И сейчас получается что ночью спит 10-10:30 ч, и дневном 1,5-2 ч.