Мой тоже «общепринятые» сладкие каши на молоке не ест.
Поэтому ест на завтрак гречку, рис, булгур, кускус. Просто на воде, подсоленные, типа как гарнир. К ним овощи.
Ещё на завтрак, кроме яиц и всяких блинов/оладьев, макароны (просто с маслом, с сыром или с яйцом).
Оладушки, кстати, если жарю, то всегда добавляю овощи/фрукты в тесто.
Поэтому ест на завтрак гречку, рис, булгур, кускус. Просто на воде, подсоленные, типа как гарнир. К ним овощи.
Ещё на завтрак, кроме яиц и всяких блинов/оладьев, макароны (просто с маслом, с сыром или с яйцом).
Оладушки, кстати, если жарю, то всегда добавляю овощи/фрукты в тесто.