Марафон или курсы после родов: кто проходил? Чек-ап и витамины - где найти хорошего специалиста с мед образованием?

Девочки, может кто проходил марафоны или курсы по восстановлению после родов?
И еще - хочу пройти чек-ап, чтоб посмотреть все дефициты, чтоб расписали витамины, может питание, кто что-то подобное проходил, порекомендуйте пожалуйста (только с мед образованием интересуют специалисты).