Как быстро похудеть дома: советы для снижения веса с 70 до 60 кг, реально ли?
доброй ночи всем! девочки скажите пжлста как похудеть быстро 🤭 вешу 70 хочу 60 свой прежний вернуть срочно прям😀 в домашних условиях возможно ли это ?)
доброй ночи всем! девочки скажите пжлста как похудеть быстро 🤭 вешу 70 хочу 60 свой прежний вернуть срочно прям😀 в домашних условиях возможно ли это ?)
Абдразакова Кызгалдак·
Мама троих детей
10 дней на воде)) но потом по тихоньку надо выходить
1 день морковный сок помню
2 день кисель квжется
Адекватнейший Адекват·
Никак!!!Любое стремительное похудение обернется набором того же и сверху2-5 кг еще!Запомните это-это истина.Так уж мы устроены.Пп и кардио ,не есть после 6,помогут скинуть весь,ешьте свою норму ккал,но немного урежьте или уберите все сладкое и мучное