3 день диеты: минус 1 кг и 5 см в талии! Отеки еще есть, но держусь! Делимся результатами похудения!
Сегодня 3 день питания, направленного на снижение веса. Ушел 1 кг, а в талии -5 см. Это все отеки, и до сих пор они есть. Сейчас лежу, и чувство голода такое, но я терплю 🫠
Очень хочу дойти до цели и не сорваться 🤲🏻
Стараюсь больше двигаться, в день не меньше 10.000 шагов.
А какие у вас результаты, кто стройнеет?
Алпысбаева Жанна·
Мама двоих (младенец)
Воду из организма выводить усиленным кардио, попробуйте каждый день танц зумбу. Хорошо выходит. Главное не пропускать, два мес будет супер.
Lovely··
Спасибо большое! Обязательно попробую!