Как не набрать вес при беременности? Проверенные методы

И так тяжело в беременность ещё эти заморочки диеты.К слову я в спорте 10 лет ,выучилась на тренера.Первую беременность не помню,но я думала так,вот я была ленивая ,ничего не знала и набрала.Сейчас я понимаю,что мы все разные .У меня физиология такая я пухну с первых месяцев беременности,в основном это вода.В зал я не смогла ходит ,нет сил,а не лень.Как только начинаю заморачиваться с едой весом ,совсем нет настроения.Поэтому забила,пью канефрон и сбор мочегонный.Рожу в зал не побегу ,как ненормальная дам себе время.Главгое здоровье мое и ребенка....

Второй,как правило,больше,согласна,мой был на 100гр больше брата

А третий?по логике еще больше,а по факту на 200гр меньше старшего🤷🏻‍♀️

Жаль,что Ваша врач так к этому относится,моя проще была,в итоге я к 33 нед набрала 13 кг(причем максимум был в 1триместре) и до 39,5 нед он поднялся на 1кг

Ни диет,ничего такого..

Я каждые 2 недели взвешивалась и постоянно были прибавки.Живот огромный ,+ 25 кг,дочка родилась 4060.Меня ругали,не ешь,а я не поняла на ПП сидеть .Ничего родила и сразу скинула,худая была после родов 🤷🏻‍♀️

Неделю лежала в больнице, ела только их еду, пила воду, и набрала 3кг 🥲

Считать кбжу, держать белок 2гр на 1 свой кг. Когда мало белка, то жор. И много клетчатки

Пока ничего не набрано

Я в первом триместре набрала 10кг а потом еще 10. После родов сразу вернулась в свои 50кг

Меня тоже поругали, но за 1 лишний кг

Да и я сама думала наверно на ПКС пойду поэтому думала вес не играет никакой роли, а тут вот всем «гастрономическим удовольствиям» конец 😅

В первую беременность кстати я набрала 20 кг и после родов сразу где-то 12 13 кг уж ушли сами

А в эту беременность тоже особого такого страшного и ночного жора нет

Просто гинеколог говорит а второй плод будет больше первого весить

Я от воздуха даже набирала 😅

Я за всю беременность 11 набрала, причем вес был скачками, могла 2-3 недели не набирать, потом за 5 дней +3 кг

Забить на все и кушать так как хочется )

Я и по 200 грамм набирала в две недели, и по 1,5 за неделю. Всегда по разному было.

Общая прибавка была 17кг, 10 оставила в роддоме и уже 3-4 спустя месяц после родов. Осталось чуть чуть и я в прежней форме.

Ела в беременность как обычно, как и до. Дикого жора не было.

Гинеколог в жк то ругала за то что мало набираю, потом поругала за 1,5 кг так же

Пфф я за неделю могла и пару набрать😂