Что попить для нервов и сна?
Девочки , может кто сталкивался
У мужа нервы из-за работы очень сильно шалят… спать не может толком.. во сне иногда бубнит… засыпает долго
Мозг отключить и расслабиться вообще не может
Что можно попить ? Помимо магния
И для сна и для нервной системы
Лучший комментарий
Комментарии
Магний хороший должен помогать нервной системе. Лучше всего его попить, полезно. Хороший только возьмите. Я советую Rexy “stress control” там магний с витамином В6
@alena.ganzyukova, сегодня пришел приказ-без выходных 🙈🙈 Боже, как я хотела 2/2, а не это все.
Мелатонин, чтоб спал. Днем какие-нибудь седаливные.
У нас такая же история. К психологу обращался, но видимо не очень специалиста посоветовали. Не нашли они общий язык, второй раз он уже пробовать не стал.
Мне в такие периоды помогает валерьянка в таблетках курсом. Там по 1-2 шт вроде 2-3 в день. Эффект накопительный. Но правда заметила эффект, от других подобных препаратов не видела эффекта от слова совсем
@family_future, увы… в ближайшие пол года точно нет такой возможности… мы в марте были в отпуске. Щас ебашить надо
Фенибут