Целиакия и непереносимость глютена у ребёнка: как ставили диагноз и где покупаете продукты?
Девочки, мамы деток с непереносимостью глютена или целиакией… расскажите, пожалуйста, про постановку диагноза в вашем случае и где закупаетесь продуктами, какие нашли хорошие рецепты?
Татьяна·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Экомаркеты (100био нравится, биоми, бывший компас здоровья, несахар). На Вайлдберриз и на озоне, что-то на акциях в Метро можно ловить (мука, макароны, печенье, вафли).
В принципе не так страшно, как кажется в начале, просто составы внимательнее читать (соусы, сладости всякие). А так рацион в целом привычный - яйца, мясо, овощи, крупы (гречка, пшено, киноа, овсянка б/г).
Блинчики кстати нам больше всего зашли именно из пшена. Просто замоченную предварительно и промытую крупу блендерю погруженным блендером, добавила яйцо, немного кокосового молока или сливок и жарю на топлёном масле. Вкусно детям, можно с медом, можно несладкие с зеленью. А так мы экспериментировали с разной мукой, но эти оказались вкуснее всего и полезней, как мне кажется, чем та же рисовая мука...
Хлеб б/г много где есть - в компасе, в биоми, даже в кенигсбеккере, но там возможно не соблюдается чистое производство, так как готовят рядом обычный хлеб.
А вообще, если хочется чего-то вкусного, типа пироженного/тортика, фаршированных блинчиков и т.д. - на Гагарина есть кулинария Глютен фри называется. Дороговато это все конечно, но вкусно