Как справиться с детской ревностью?

Сын просто выносит мне мозг!! Я держусь просто из последних сил!
У него так сильно похоже проявляется ревность к малышке, и может кризис какой-то..
Все время меня дергает: мама найди мне это, мама, играй со мной в то. Даже когда малышка сидит у меня на руках и орет мне в ухо.
Но что хуже всего - он начал со мной спорить везде и всегда и на пустом месте. Сегодня например, он мне запрещал включать стиралку😪😪; а потом запрещал мне делать зарядку.

Я каждый день ловлю себя на мысли, что вообще с младшей не читаю, не играю, и вообще ничего с ней не делаю, потому что все свое свободное время трачу только на него.
Как же пережить все это(((

До этого конечно тоже были истерики по возрасту, и в 3 года прошли кризис. Но вроде уже закончилось же все!