Отекают руки: что делать?
Девочки, руки отекают, чем спасаетесь, какие то позы специальные, упражнения, какие рекомендации?
Комментарии
Сообщить врачу
Провериться на скрытые отеки
Пить только воду (мочегонное только после консультации врача) и исключить соленое, острое (иногда и сладкое)
Ну и больше двигаться
Упражнения из йоги почти все (из тех что физически можно сделать) помогают с отеками
Если и ноги с отеками будут-то чулки компрессионные
@karina2609, ОАМ (там белок смотрят) и суточную мочу еще можно
От оттеков пить шиповник ,клюкву можно
Стоять в коленно логтевой позе.
Так же канефрон
Мне хорошо помогал канефрон ( растительный препарат), чай из брусничных листьев( не бруснивер, там в составе помимо листьев брусники есть другие травы), морс клюквенный и брусничный
От отеков канефрон, но проконсультируйтесь с врачом
Если вообще нет тенденции к отекам, а руки отекают из-за духоты, можно держать их в прохладной воде
А с чего вы взяли что только руки оттекают.
Обычно это общий оттек. Можно на весах кстати проверить .
Утром и вечером смотреть
Разве не разный вес утром и вечером будет из-за еды?
@karina2609 нет из за еды настолько не будет разный вес. Как раз таки из за оттеков.
Я именно так и контролирую свои оттеки.
Там сразу увидите когда ежедневно смотреть будете .
Даже вот утром будет один вес. Можете ничего не кушать. Но походите и уже у вас вес прибавится
@karina2609 морсы пила и и коленно логтевой стояла,лежала.
Потом взвешивалась меньше вес.
Как долго ходишь ,так вес увеличивается
Всю беременность заливала ягоды клюквы кипятком и пила такой морс. Отеков не было