Как настроить себя на двойное материнство?

Это я

1в1

Но сейчас я понимаю , что была послеродовая депрессия

В рд я себе места не находила , хотела домой

И дома начался ад

Я тупо рыдала и мысли были , что я дочь не люблю

Хочу просто быть вдвоем с сыном

Но это все прошло

Меня гормоны крыли в 1 роды, во вторые попроще было.

Но у моих разница 3 с хвостиком, сына привлекала всегда к помощи. Сейчас могу спокойно, дать им вещи и старший оденет младшую.

Как говорят всегда, младшей уход, внимание больше старшему.

Ну и он уже постарше ему не требуется вагон внимания как например двухлетке.

И вы хорошая мама, заботитесь об обоих, любите, они у вас сыты и довольны.

Я только недавно вот узнала о втором, но уже сама себя накрутила до невозможности... Сначала думала, что буду меньше любить старшего, потому что он будет будить младшего, ревновать, злиться и тд, потом стала думать, что не буду любить младшего, потому что со старшим уже давняя жизнь, и планы были, которые надо будет долго ждать теперь и хз, получится ли, ну и всякая повседневка хорошая. И всякие важные моменты, тк там будет выпускной из сада, запись в школу, 1 сентября, 1 класс. Короче... Боюсь представить, что будет, когда уже оба будут со мной))) моя психика неадекватна, похоже

Если вам станет легче, мне кажется, что я одного из двойни люблю больше, потому что он пухлее и спокойнее)

Вам, конечно, хорошо бы проработать тревожность. Но вы только родили, у вас ещё быт не устаканился: везде и всё успеть. По тому, что вы написали, вам сложно расслабиться, вы прям к бою готовились (бессонные ночи и тд). Понимаю, что вы много прошли с сыном, но теперь надо постараться выдохнуть. И принять, что мама не всемогущая машина по преодолению препятствий. Мы не можем контролировать всё и поместить детей в безопасный пузырь. Отсюда начинается накручивание, что я не контролирую всё, у меня не получается быть в двух местах одновременно, значит я не успеваю дать любовь. Вы прекрасная мама. Вам нужно в первую очередь сказать это самой себе. Подключайте сына к вашим бытовым будням с дочкой (он может просто рядом сидеть, когда вы памперс меняете, показывайте, как пупок обрабатываете, пока малышка маленькая, даже когда кормите, можете вместе книжку почитать, погулять, пока спит). Вам в голове надо переключить, что много вещей вы можете делать втроем. Да, что-то тет-а-тет останется, но и втроём появятся занятия. 🥰

Старший не будет рядом с вами всегда, его надо постепенно отпускать от себя.

И это не значит что вы плохая мама. Не надо накручивать себя.

Привлекайте его к замене подгузника, качанию сестренки, пусть коляску катает...

Вспомните себя в его годы… и поймите, что с каждым днем отдаление -это нормально. Хуже если вы наоборот будете стараться его привязать и не давать свободы действий… проводить время можно за играми, настольными или онлайн, очень сплочает, как и просмотр кино вечером , какие-то мини традиции в общем. Во всяком случае мне эти «традиции» помогают не прибить много людей😆 просто потому что мой мозг в такой вечер занят и не пытается себя грызть за что-то, что придумала сама

Рекомендую к просмотру кино:

Неожиданные связи

Всё само собой устаканится, сейчас гормоны бушуют и сбивают с толку. Дайте себе и всем в семье влиться в новую колею, всё будет хорошо. Новый режим сам выстроится

Ой это все гормоны - что вас сейчас делает счастливой? Идите гулять все вместе, сходите в любимую кафешку сына, отдохните! Я первый месяц рыдала и истерила, скоро все наладится, держитесь))

У меня один ребенок,но кратко из того,что я читала. Нужно мужу после работы отдавать малышку а самой заниматься со старшим,а не наоборот как многие делают. По выходным устраивать вылазки вдвоем со старшим.

Я вас понимаю. Рыдала. Дочь ездила везде с няней, тоже не страдала. Все хорошо было. Но мне казалось, что все... Наша связь оборвалась. И дочь отдаляется. Няня у дочери с рождения. Я всегда в доступе. Появилась ревность к няне. Всерьёз думала уволить.. На ровном месте.. Ходила к психологу. Мне посоветовали и сработало. Два часа в день -только дочери и мамы. Только мы вдвое.. Мы играем в куклы, гуляем, ездим на маникюр, просто в рестик, или в доме уходим.... И я успокоилась. Все хорошо. Может вам тоже нужны такие часы. Модет не кажлый день, может в два, три дня. Но только ваши...

Я очень долго искала баланс, больше года. Долго мучалась. Итоги: разница между наличием одного ребенка и двух- космическая. Нужно научиться разрываться, на это нужно время. Но важнее научиться смотреть внутрь себя, где Ваше спокойствие и Ваш ресурс. Вы никому не сделаете добра, если будете накрученной до предела. К психологу- желательно, но все обычно кивают, но не идут. Примите, что теперь их двое. Примите свою раздвоенность и неидеальность. Вы самая лучшая мама своим детям и даёте им всё достаточно на пределе своих влзможностей. Обнимаю крепко, желаю спокойствия, сил и ресурса. Это важно.

Не забывайте, что у вас ещё гормональная буря бушует.

И все ваши мысл и чувства улягутся скоро, станет легче

Вы просто пока не выстроили жизнь + гормоны после родов. Попробуйте выделить время ежедневное на сына, когда вы только вдвоем. Например, час вместе почитать книгу, погулять, поговорить.. Когда младший родился, то я укладывала спать дочку почти каждый день, а младшего папа. И это было наше время поболтать немного.

Очень мало время прошло. Дайте себе время привыкнуть. Сын вряд ли страдает) думаю, что наоборот почувствует сейчас свободу. Вовлекайте его в быт с малышкой. Но только просьбами, а не потому что надо. Начнете кайфовать))

Послушаю. Обнимемся🫂

Вы сейчас сыну будете нужны все меньше и меньше. Он взрослеет и его интересы меняются. Это ж здорово! Зачем растить пацана у мамкиной юбки. Вы можете болтать, играть в настолки, ставить эксперименты, помогать в учебе и в социализации - столько сложных вопросов у детей о взаимоотношениях. Надо уметь отпускать детей. Тем более это так постепенно происходит, что каждый этап легче переживается.

Вы самая лучшая мама для своих детей. Сын уже самостоятельный достаточно и не нуждается в вас каждую минуту. А малышке вы очень нужны.

Переживать это нормально. Они ваши дети. Но вы должны думать о себе и расставлять приоритеты.

А чтобы переживаний было меньше выделяйте старшему хотя бы 30 минут в день, когда малышка у мужа к примерк, и проводите время наедине.

У моих 10 лет разница.

Мало временни прошло через месяц со всего этого смеяться будете