Что помогает от бессонницы девочкам? Советы и средства для хорошего сна. Обсуждаем!

Question

Девочки ! Всем привет 
Что вам помогает от бессонницы ? 
Это не мне , я последние 3 года сплю в любой момент жизни😀

Инна · Answer

Мелаксен 👍

Екатерина · Answer

Когда знаю, что уснуть будет трудно (перед или после насыщенных дней) пила мелатонин за час. Он помогает, но надо поймать ту волну когда он действует, прямо минуты 2-3 накрывает , расслабиться и поддаться. Бывало и такое, что упускала эту волну и не засыпала. Так что важно поймать

Юлия Казакова · Answer

Валемидин капли. И мелатонин

Валерия · Answer

Мелаксен пить на ночь

💓Мама💓троих💓 · Answer

Книжку почитать😅, сразу в сон клонит😅🙈

Юлия Казакова · Answer

Да я тоже от книжки моментально засыпаю. Как по мне самое скучное занятие 😂

Рина · Answer

После тенотена хорошо сплю

Лена · Answer

Зеленая вечерняя валерьянка

Diana · Answer

Мелатонин

Что помогает от бессонницы девочкам? Советы и средства для хорошего сна. Обсуждаем!

Комментарии