Послеродовое восстановление

Ой девочки любите себя! Это так приятно 🥰 Я вот только начинаю🥹

Взяла себе послеродовое восстановление от Доулы Мадины. Сначала взяла только курс массажа, а потом доплатила за полный курс с процедурами. Это парение ног, промежности и ванны. И я так потею в это время, и кто бы что не говорил, но пропотеть после родов нужно, с потом выходят все гормоны которые накапливались в вас за беременность. После парения мне делают массаж живота и подвязывание бенкунгом. И кстати, у меня увеличились выделения и даже были сгустки, хотя после родов прошло почти 3 недели и по послеродовому узи было все чисто. По словам Доулы благодаря массажу все что оседает на стенках или застаивается, все сейчас должно выйти. Так что именно послеродовое восстановление, даже без процедур, хотя бы массаж живота, я очень советую. Вы можете взять как 10 дней, так и 5.