Mom.life
Яна
yanaermakova
Яна·Мама сына (2 года)

Как сдвинуть режим сна ребенка на ночь? Советы мамам

Помогите советом…

Я уже не выдерживаю. Сына в ночь спать просто не уложить. Он засыпает в 00:00-1:00 ночи. Встает в 9-9:30, на дневной сон уходит в 13-13:30, спит до 15:30-16:30. Как поменять режим, чтоб он спал в 22? Я морально просто на грани. У меня нет отдыха от слова совсем. После таких денечков из-за напряжения не могу уснуть до 2-4 ночи. Я уже как вафля причуда 😭🤡
08.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

mufasa_hampton
Екатерина·Мама троих детей
Очень длинный дс для вашего возраста. Будить через 2 часа надо. Ребенок высыпается днем, поэтому и ночь плохая + утром надо будить пораньше, если хотите, чтобы в ночь уходил в 22:00. А вообще начните вести график в приложении Дневник малыша: сон, а через несколько дней приходите в к нам в группу-болталку по сну (1000 участников, 2 консультанта). Пришлете им скрины своих дней, они вам дадут совет, как все исправить ))
09.08.2024 Нравится Ответить
alina.kherunts
Алина ·Мама дочки (2 года)
Умоляю, расскажите что за группа?)
09.08.2024 Нравится Ответить
mufasa_hampton
Екатерина·Мама троих детей
@alina.kherunts, ссылка
09.08.2024 Нравится Ответить
daria_kaps
Дарья·Мама двоих (1 год, 4 года)
Не давать спать так долго в обед
У меня старшая такая - если разбудить позже 15:30, то все, не уложишь до 12 ночи потом
08.08.2024 Нравится Ответить
skvortixa
Екатерина@·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Ой а мой бывает встанет раньше меня , я быстро кашу налью в пузырек и дальше спать , а он со старшей 🥹
08.08.2024 Нравится Ответить
osipova.natasha68
Наталья·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Будить в 7
08.08.2024 Нравится Ответить
osipova.natasha68
Наталья·Мама двоих (1 год, 8 лет)
И сокращать дневной сон. Он 2-2,5 часа не больше у вас 3,5-4 часа спит вот вам и время ваше с 22 до 12
08.08.2024 Нравится Ответить
basarik95
Арина·Мама сына (2 года)
Мы уже какой день ложимся 23:00 -23:20 это что то раньше было такое классное время когда мы ложились спать в 21:00 уже спит ,а тут график режима сна сбился ,но я думаю это из за отпуска ,буду пробовать ранний подъем ,может что то получится из этого .
08.08.2024 Нравится Ответить
mrs.erofeeva
Катерина·Мама четверых детей
У нас такой же график только уходим в 22. Странно что так((
08.08.2024 Нравится Ответить
tataka13
tatakaaa·Мама сына (2 года)
А в какое время начинаете укладывать? Может упускаете момент, и нервная система перегружается?
А может малоактивный образ жизни, после обеденного сна, не успевает устать?
Возможно зубы лезут, у моего в эти периоды нарушался сон.
08.08.2024 Нравится Ответить
yanaermakova
Яна·Мама сына (2 года)
У нас то кризис первого года был, то потом скачок развития, сейчас премоляр первый лезет. И на каждый «раздражитель» реакция нарушением режима. Либо в принципе у нас его нет.

По поводу активности, мы и дома играем, рисуем и на площадку каждый день. Стараюсь на разные водить, чтоб интересно было. В 20:30 часов купаемся, в 21-21:30 начинаю укладывать
08.08.2024 Нравится Ответить
alina_rizel
Алина·Мама двоих (младенец)
Я с вами, но я знаю что делать, надо заставить себя будить ребенка в 7 утра и слушать вопли до дневного сна. Просто когда мне не хочется этого делать то я получаю ночное укладывание в 12
08.08.2024 Нравится Ответить
alina_rizel
Алина·Мама двоих (младенец)
@yanaermakova, ну вот и я вечно перед этим выбором. Но у нас скоро сад и надо бы перестроить окончательно но я сейчас не сплю по понятной вам причине 😅
08.08.2024 Нравится Ответить
yanaermakova
Яна·Мама сына (2 года)
@alina_rizel, время половина второго, он только уснул 😵‍💫
08.08.2024 Нравится Ответить
alina_rizel
Алина·Мама двоих (младенец)
@yanaermakova, моя уснула полчаса назад, но сегодня был отказ от дс долго и он был с 16 до 18, я была готова к такому исходу. У меня не было сил тянуть без сна до ночи😬
08.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также