Зависимость от сладкого: как справиться с тягой к сладкому и чувством вины? Делимся опытом
Чувствую, что становлюсь еще более зависимой от сладкого. Сегодня зашла во вкусвилл, купила маленький тортик, и практически бежала домой, чтобы скорее отрезать кусок с него. Прошла домой, молниеносно разделась, дрожащими руками открывала упаковку и брала ложку. Сьела. Стало ужасно стыдно, что я наделала? Куда мне жрать с таким животом, еще и сладкое? Но там, в моменте, я не отдавала себе отчет.
У кого так было?
Лина·
Мама дочки (9 лет)
У меня тоже была зависимость от сладкого, без печеньки/шоколадки/пироженки из магазина вообще не выходила, помог по итогу прием эваларовского Хром хелата, сейчас даже дома на всякие вкусняхи смотрю равнодушно
Ирина·
Мама четверых детей
Ммм тортика захотелось))
Айсель··
Мама дочки (1 год)
Там во вкусвилле тортик с клубникой сверху, а снизу сметанный крем, мама дорогааая)
Советую))
Ирина··
Мама четверых детей
спасибо, попробую🌸
Мариечка·
Мама троих детей
Я такая же(
Оля·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я. Я сладкое не ем, я его жру. У меня прыщи и огромное пузо. Появилось наконец осознание зачем я его жру. Я заедаю им стресс, утешаю себя, награждаю. Включайте мысли, анализируйте.
Айсель··
Мама дочки (1 год)
Да все точно также. Заедаю стресс, утешаю, награждаю. По списочку прям) как по-другому- не знаю) пока что.
Надо копнуть эту тему
I.N·
Мама сына (4 года)
Идти в спорт зал.
Погоняют так,что закленете себя на это все