Что за порошок? Если типа терафлю, то не стоит его пить, там меньшее содержание парацетамола, чем нужно. Нурофен нужно 400 мг пить. Парацетамол не знаю, не пью его никогда. Смотрите какая дозировка нужна взрослому и пейте таблетками. Я вообще порошки никогда не пью...