Интервальное голодание: кофе утром и кефир перед сном?
Девочки, кто на интервальном голодании? Если первый прием пищи в 11, то можно с утра выпить кофе без молока? И еще вопрос. Если последний прием пищи в 19, то можно перед сном выпить кефир нежирный?
Комментарии
Я просто узнаю 🙂 пока нисколько. Просто я уже 30 лет пью кефир на ночь. И для меня это очень важный момент. Не уверена, что смогу отказаться от этой привычки. Это часть меня уже
Кофе без сахара можно. Кефир не можно. Я пью воду либо чай (любой) без сахара в период голодания. Кофе бы не рискнула все равно
Нет, нельзя. Ни кофе, ни кефир. Все четко во временной интервал. Кроме этого можно только воду и травяные чаи без сахара.
Какие прокладки для груди лучше выбрать?
Девочки, прокладки для груди какой фирмы посоветуете? 👩🏻🍼LOVULAR понравились, но, когда край загибается, обратная сторона у этих прокладок какая-то колючая.
На фото наш совместный прием пищи, когда все одновременно голодные и надо подкрепиться 😀 Жизнь как она есть 😅
Лецитин и речь ребенка: после добавления в пищу, дочь начала хорошо говорить!
Пол месяца в каждый прием пищи ребенку подсыпаю капсулу лецитина и она очень хорошо начала разговаривать Аллагьумма Барик😍
Не знаю связанно ли это, но я счастлива
Что вы предпочитаете: мультики или еду?
Ну что ваше мнение мультики иии прием пищи ?
Деффченки, сколько творожка у Вас сьедают малыши? Интересует за 1 прием. И на один прием пищи только творожок или еще что-то?
Какую порцию в гр. примерно съедает ваш малыш за один прием пищи в нашем возрасте?
Как долго Вы уже на ИГ?