Как бороться с депрессией: ваши методы?

Апатия есть,постоянно хочу спать и не просыпаться

Психотерапевт и препараты, по другому - никак. Ну если просто апатию называть депрессией, то иду гулять в центр

Если реальная депрессия у вас , то уже никак только через психотерапевта , если просто плохое настроение , апатия , усталость - это не депрессия.

А если лень что-ли делать,так скучаю по себе в прошлом,не знаю что делать

Занимаю себя чем-то,уборка,работа,дети,но все через силу нехотя

Нахожу себе занятие. И некогда становится депрессовать.