Вернуться к танцам после родов: не рано ли?
Девочки, хочу заново начать танцевать и преподавать, меня прям ломает… я до 7 месяца беременности преподавала, как стала болеть спина и тяжело стоять на каблуках - прекратила. Сейчас хочу вернуться но пока только на индивы🥰 думаю не рано ли, так мало времени прошло после родов, не смогу ли я себе как то навредить? Уже бегаю прыгаю конечно, но танцы это настоящее кардио минимум час:/ мнение?
Алёна·Мама сына-младенца
Конечно ещё рано, даже если хорошо себя чувствуете дайте себе время восстановится и отдохнуть, я вот только сейчас смогла к йоге вернутся до этого хотела но рановато было
·Ответить