Вернуться к танцам после родов: не рано ли?
Девочки, хочу заново начать танцевать и преподавать, меня прям ломает… я до 7 месяца беременности преподавала, как стала болеть спина и тяжело стоять на каблуках - прекратила. Сейчас хочу вернуться но пока только на индивы🥰 думаю не рано ли, так мало времени прошло после родов, не смогу ли я себе как то навредить? Уже бегаю прыгаю конечно, но танцы это настоящее кардио минимум час:/ мнение?
Ирина ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
До 2 месяцев сидите ровно
Дальше идите
Irina·
Мама четверых детей
Я уже после кесарева приступила к легким силовым. Благо у меня дома есть все снаряды и мультитренажер
Irina··
Мама четверых детей
Естественно на пресс ничего не делаю и веса, как когда-то давно. Но уже не могу всё болит, мышцы, хондроз
Ксения·
Мама сына (3 года)
Сейчас не нужно явно, восстановитесь, проконсультируйтесь с врачом и уже потом дерзайте)
Анна·
Мама дочки (1 год)
Не торопитесь, я бы узнала потом разрешение у врача,
Пусть тело отойдёт от родов, наслаждайтесь малышом 😞
всё преуспеете
Ирина ·
Я бы на Вашем месте посидела бы до 3 месяцев ,далее посещения врача ,и если все ок ,то приступила бы к любимому делу.Раньше точно не стоит ,у Вас еще лохии наверняка ,плюс после родов организм не в самом лучшем состоянии,дайте Вашему организму восстановится ,он человека вырастил 😁
Алёна·
Мама сына-младенца
Конечно ещё рано, даже если хорошо себя чувствуете дайте себе время восстановится и отдохнуть, я вот только сейчас смогла к йоге вернутся до этого хотела но рановато было