Девушки подскажите когда вы начали ходить в зал после ЕР?
ГуляМама дочки-младенцаКогда можно в зал после ЕР? Делимся опытом!Девушки подскажите когда вы начали ходить в зал после ЕР?зал после ЕРвосстановление после родовфитнес после родов
chillgirl·07.08.2024Мама двоих (младенец) Я после кс начала легкие тренировки, через неделю 2 месяца ребенку… йога, зарядка, растяжка. После ер помню полноценно через полгода начала заниматься, типа кардио, силовыеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
R💕·07.08.2024Мама сына-младенца Через 3 месяца пошла в залДо сих пор хожуВ начале тяжело, потом норм ужеОтметок «Нравится»: 11 Ответить
chillgirl·
Мама двоих (младенец)
Я после кс начала легкие тренировки, через неделю 2 месяца ребенку… йога, зарядка, растяжка. После ер помню полноценно через полгода начала заниматься, типа кардио, силовые
R💕·
Мама сына-младенца
Через 3 месяца пошла в зал
До сих пор хожу
В начале тяжело, потом норм уже
Гуля··
Мама дочки-младенца
Вот три месяца прошло тоже