



Желчный пузырь🫧
Часть 2. Причины проблем ЖП и диагностика
Чаще всего есть совокупность причин, влияющих на работу ЖП:
1️⃣ Стресс
Так ка ЖП является мышечным органом, то любой стресс приводит к его спазму. А так же стресс приводит к плохому оттоку желчи из него. При длительных тревожных состояниях ухудшается сократительная способность ➡️образуется застой желчи➡️желчь становится сильно концентрированной➡️происходит разъедание слизистой внутренней поверхности ЖП и возникает воспаление➡️желчь продолжает застаиваться, что приводит к ее сгущению и возникновению конкрементов: хлопьев, песка, а затем и камней.
2️⃣ нерациональное питание
Если в вашем рационе мало продуктов, обладающих желчегонным эффектом и желчеобразующими свойствами - желчный будет страдать. Если мало клетчатки, будет так же сказываться на моторике кишечника и ЖП. Дефицит полезных жиров, так же оказывает влияние. Из первой части мы уже узнали, что ЖП эвакуирует желчь в ответ на поступление жиров, поэтому их должно хватать для его нормальной работы.
3️⃣ мало воды
Желчь на 80% состоит из воды и чтобы она была текучей нужна жидкость. Соблюдайте водный баланс. Индивидуальная норма: 30 мл воды на 1 кг веса.
4️⃣ недостаток физической активности
Тренируем ЖП активно, ведь это мышечный орган, поддержать его сократительную способность можно активным движением. Или даже просто утренней зарядкой!
Как же узнать, есть ли именно у вас проблемы с ЖП❔
Заподозрить проблемы помогут симптомы, а узнать наверняка- лабораторная диагностика.
▫️узи органов брюшной полости
Самый простой и доступный из инструментов. Если на узи есть находки в виде неправильной формы ЖП, перегибов, загибов, сладжа, камней, песка, то все это требует коррекции и работы
▫️узи с пробным завтраком
Сначала узи делают натощак, а затем после приема вами жирной пищи, чтобы оценить на сколько хорошо сокращается ЖП. Этот вид узи покажет размер, форму образований, если они имеются
▫️анализ крови
АЛТ, АСТ, билирубин, липаза, панкреатическая амилаза-этот набор биохимических исследований тоже даст понимание, какие из функций ЖП снижены и над чем стоит пристально поработать
▫️копрограмма
Один из самых дешевых, но информативных анализов у взрослых. Наличие жирных кислот, мыл, жиров- укажет на сниженную работу ЖП
▫️зондирование с микроскопией желчи
Для самых рискованных😅покажет состав желчи, наличие паразитов в ЖП и протоках, состав конкрементов, если они есть. Планирую сама скоро такое обследование, так как имею врожденную деформацию ЖП и пожизненно, через работу с питанием и нутрицевтики поддерживаю свой орган.
*На карточках можно увидеть самые разные находки
@olcha_95 А я почему-то думала,что кофе просто сушит желчь как то, теперь знать буду)
@dina.elisednko, сгущает желчь, это, наверное, вы имели ввиду. Да! Сгущает, все верно
У меня как раз проблема с желчным и я на себе заметила, что кофе пить много не стоит, желчный почему-то не любит его).