Выгорание мамы
Выгорание.
Я устала быть мамой.
Муж постоянно ходит за мной и спрашивает, что случилось. А я почти не разговариваю
Я дико устала
Уже 4ый месяц я сплю по 3-4 часа в сутки, с редким исключением , когда я остаюсь дома одна и дочь уходит в длинный дневной сон. Но уже какое время длинного сна нет, больше недели сны по 15-30 минут, а укладывания длятся часами. Ночью она наглотается воздуха и не может его отрыгнуть, это у нее с рождения , ни с грудью ни с бутылкой, никак не получается этого избежать.
У меня уже начинают появляться мысли - зачем я вообще во все это ввязалась
Апатия, аппетита нет, пью магний горстями. Когда это закончится.
Я уже как робот, просто обслуживаю всех, ни эмоций, ни радости материнства , пустота...
Анна·
Было такое....
Жить не хотелось 😭😭😭
День сурка, не спишь толком.
Но потом как то легче стало
Обязательно нужно с кем-нибудь пообщаться, выговориться, возможно даже проплакаться.
Это нужно просто пережить 🙏🙏🙏 держитесь ✊ станет легче чуточку потерпите🙏💕❤️
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое, за теплые слова 🙏
Дария Кактус·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Со страшей я не спала до 5 месяцев , ходила как зомби, старалась спать когда спит она, не важно в какое время суток это было. Клала к себе под бок, чтобы она чувствовала что рядом.
Потом нашли причину почему не спит и сон наладился.
Просите у мужа помощи, мой ходил гулял после работы, я высыпалась в это время.
Дарья·
Мама дочки (2 года)
Не тяните, обратитесь за помощью к близким и к специалисту,магний это ерунда в таких ситуациях.Я тянула,и теперь лечу депрессию
Таня🌸·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Терпения.. было такое. Сейчас чуть полегче, завершила гв и спать стала чуть получше и поиграть немного может с братиком. Все наладится, все временно
Вероника·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Почему Вы молчите? Муж же спрашивает, что с тобой, почему не ответить, МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ!!! Скажите словами, чётко. От молчания ничего не изменится. Просите о помощь, кричите о ней! НЕ МОЛЧИТЕ!!!
Виолетта·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вам нужна помощь ! Сначала мужа, потом специалиста. Детей мужу и спать. Сначала выспаться, потом гулять, одной, с подружками. Кафе, кино, шоппинг, что угодно
everynobodyin·
Мама троих детей
Всё пройдёт, пройдет и это! Держись мамочка, сколько уже пережито, сколько ещё впереди 🤗
AlbinaF·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Поддерживаю. Тоже это прошла. Самые тяжелые 3 месяца были, даже пол года. Хотелось рыдать… Казалось, что жизнь остановилась и прежней не будет никогда.
Но так только казалось.
После года жизнь заиграла новыми красками! Проживите это!
Я всегда себе говорю: «И это пройдет»
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Девочки, спасибо большое вам за поддержку 🌹 с мужем, конечно же разговариваю, просто последние три дня стали пиковые. Он помогает, как может, но ночи по 30 минут сна, дают о себе знать, наверное. Я помню, что со старшим тоже это проходила, и что после года станет легче, тоже понимаю. Твержу себе, когда в стену тупым взглядом смотрю "все пройдет и это тоже". Надеюсь, полегчает, и это временное состояние. Конечно, же, если пойму, что совсем не справляюсь, буду обращаться к психологу
Но, большой плюс, силы этого приложения, в такие минуты, понимаешь "я не одна такая, все через это проходят". Спасибо, что вы есть 💖
Ольга·
А у вас есть подруги? Может с кем-то на прогулки ходить) Куда-нибудь в кафе, немножко отдыхать, ну пусть с коляской, но все же времяпрепровождение)