У меня в последнее время тоже бессонница. Но я знаю причину. Мало двигаюсь, много экранного времени, загнала себя в тупик своими мыслями (боюсь начинать новое, но ничего не решать нельзя, тк обстоятельства не позволяют, топчусь на месте и мучаю себя). Мне всегда помогало встать и сделать гимнастику, хоть 10 минуток, мышцы устают и засыпаешь. Пойду сделаю)
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
На фоне тревоги и тд и тп может ли быть бессонница? Да
Кэти В.··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Да. Стрессовая ситуация. Вот уже третий час ворочаюсь. Даже таблетка мелатонина мимо пролетела, как небыло. Такой шляпы раньше небыло
Milkyway·
Мама сына (7 лет)
На фоне тревоги и переживаний бессонница всегда рядом(
ᚠᛁᚬᛚᚠᛅ·
Мама дочки (5 лет)
Да
Наталья·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
У меня в последнее время тоже бессонница. Но я знаю причину. Мало двигаюсь, много экранного времени, загнала себя в тупик своими мыслями (боюсь начинать новое, но ничего не решать нельзя, тк обстоятельства не позволяют, топчусь на месте и мучаю себя). Мне всегда помогало встать и сделать гимнастику, хоть 10 минуток, мышцы устают и засыпаешь. Пойду сделаю)