Как справиться с болью в спине при беременности?

Меновазин многим уменьшает боль.
Упражнения есть при защемлении седалищного, обычно тоже хорошо помогает и убирают защемление
И остеопат

Кальцемин адванс + Магне В6
Прошло всё

Мне наоборот лучше меновазина ничего не помогает. И в беременность, и до этого часто использовала

Йога мне помогала до родов от болей.
А так конечно растирать, массировать аккуратно и ванна расслабляющая.

Седалищный это попа, а не спина. Это недостаток кальция и магния.

Со спиной бандаж помог и подушка для беременных. Ее под спину надо подтыкать, не только перед собой под ногу.

Меновазин можно (мне не помогал, как вода)

Упражнения спасли! Три недели мучалась, ползала по квартире и за 2 дня упражнений ожила.