Как справиться с болью в спине при беременности?

Question

Девочки,у кого в беременность хватало спину,чем можно спасаться? Седалищный походу🫠 К врачу-это понятно,но нужен способ встать хотя бы с постели без боли🫠

Катерина · Answer

Меновазин многим уменьшает боль.
Упражнения есть при защемлении седалищного, обычно тоже хорошо помогает и убирают защемление
И остеопат

Natali · Answer

Кальцемин адванс + Магне В6 
Прошло всё

Екатерина · Answer

Мне наоборот лучше меновазина ничего не помогает. И в беременность, и до этого часто использовала

Лилия · Answer

Йога мне помогала до родов от болей.
А так конечно растирать, массировать аккуратно и ванна расслабляющая.

Alena Pod · Answer

Седалищный это попа, а не спина. Это недостаток кальция и магния.

Со спиной бандаж помог и подушка для беременных. Ее под спину надо подтыкать, не только перед собой под ногу.

Юлия · Answer

У меня в ягодице болит,прострел идёт вверх(район почек) и вниз,наступать больно. И это моя проблема ,да. Но сейчас обострилось🫠

Alena Pod · Answer

@yulyashka24_96, кальций и магний. Кальций только лучше купить кунжут, измельчить в блендере и 2 чайные ложки в день. Очень быстро кстати недостаток перекрывает.

Юлия · Answer

@alenushkin_plush спасибо🌸

Ли · Answer

Меновазин можно (мне не помогал, как вода)

Упражнения спасли! Три недели мучалась, ползала по квартире и за 2 дня упражнений ожила.

Юлия · Answer

А какие? Можно ссылку или подробности в лс

Как справиться с болью в спине при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии