Ночные истерики у ребёнка

Девочки, надо обсудить…
Дано: ребенок 3 года 4 месяца. Девочка.
Ночные истерики примерно с 3 лет. Среди ночи начинает орать, бьет себя руками, бьется ногами о кровать, орет не просыпаясь. Проснувшись успокаивается. Далее скорее всего вся ночь насмарку.
Прочитала кучу литературы, что это вариант нормы.
Вопрос мамам, которые это пережили.

через сколько это все прошло? Вот прям чтоб совсем прошло.
И может у кого-то есть рецепт облегчения этих сеансов экзорцизма?

Всем добра и добрых ночей, а мы с папой почти закончились😭😭😭