Как похудеть при грудном вскармливании: стоит ли пытаться и какой опыт у мам?

У меня был такой опыт! Удачный! Если хотите, можете написать мне в лс, поболтаем по этому поводу, при желании немного прокурирую.

Сразу говорю))) не реклама, не продажи и тд.

Я похудела) сейчас -4 кг от добеременного веса. На гв как раз проще! Калорий расходуется больше.

Ем все то же самое, но меньше по объему. Люблю домашнюю еду, это выручает, фаст фуд тоже случается иногда 😄 но никаких ограничений, только не переедаю и все

За беременность+17кг, в роддоме оставила всего 5кг, как малышу исполнился месяц занялась питанием, тупо считаю калории, без дефицита, дефицит за счёт ГВ как раз и создаётся, за 2,5 мес вернулась к до беременному весу.

Я худею на гв,скинула 14кг.еще столько планирую.худею в чате с девчонками.можете к нам присоединиться, вместе веселее

Я уже похудела на 20 кг за пол года на гв ) осталось еще 10 скинуть и я буду рада😄