Что лучше перед родами: бассейн или зал?
Як думаєте, за місяць до пологів що краще: піти в басейн чи займатись з зал з тренером? До цього не займалась.
Комментарии
Нічого на вашому терміні не починала
Або прогулянки на свіжому повітрі
Ніякий адекватний тренер в зал вас не візьме, якщо ви до цього не займались)
Басейн
Мені ще йога дуже зайшла, хоча раніше я була впевнена, що це не моє
Басейн. Тренажерний - це підйом ваги. Вам зараз протипоказаний.
Максимум, йога для вагітних
Якщо під час вагітності не займалися в тренажерці, ти адекватний тренер Вас не візьме. Басейн.
А взагалі, якщо є можливість, тоді хоча б вдома займайтеся пілатесом/йогою - вправами для розтяжки і укріплення.
Але тут дійсно питання: а взагалі для чого Вам?
Вдома немає бажання займатись, тільки лежати хочеться)
Щоб трохи підкачати мʼязи..
Бассейн конечно либо пилатес для беременных,я ходила на пилатес и массаж
Пілатеса чи фітнеса, чи щось такого легенького немає на районі((
А зачем ? 😬😳
Если бы до беременности занимались , я бы еще поняла
А так то….
Конечно бассейн лучше
Занималась в зале всю беременность, на 30 неделе врач сказала прекратить занятия, просто гуляла каждый день. Поэтому если уже и выбирать между залом и бассейном на 33 неделе, то однозначно бассейн)