А еще обязательно слушать гинеколога во время потуг это капеееец как важно) главное слышать))) и думайте о ребенке что ему сейчас труднее чем вам так как он проходит через родовые пути, меня это очень мотивировало 🥹

И конечно правильное дыхание во время потуг) и правильно тужиться))

до 7 см спокойно ходила, в перерывах кушала, спала, после 7 см начались уже болезненные схватки, но они длились недолго

Ооо спасибо,да от страха забываешь что перерывы есть,все таки всё продумано природой.🥹

А в целом вы бы сказали какой у вас настрой был? Чисто морально серьезно готовились?Или как есть пошли со страхом ахаххах

@dannie08, я там прямо в родзале плакала от страха, когда услышала крики и оры других рожениц ) Медсестры меня закрыли в палате, чтобы я их не слышала, а то схватки остановятся сказали. Схватки реально стали реже после этого, ночью только усилились

Вооот многие говорят что именно когда видишь ребёнка все забывается. Но мне интересно это от шока или от любви?😂😂😂

Про полуприседы спасибо,первый раз слышу надеюсь будет всё хорошо с раскрытием😭❤️

@dannie08, По мне гормон счастья увеличивается,и остальное уже не важно. Когда понимаешь и осознаешь какой путь ты прошла,что ты справилась.

@dannie08, спасибо 🍀🤗

@dannie08, это было больно, а еще я сжалась вся. Попробуйте расслабиться, и говорят терпимее)

@dannie08, мне еще хотели на осмотре шейку как то повернуть и подготовить, но из-за моего ора врач плюнула и не стала дальше манипуляции делать) сейчас сижу и жалею