Какое слабительное выбрать?

Фибралакс пью, с запором справляется мягко, да и кишечник потом лучше начинает работать

Вода Донат
Стакан

Начните принимать псилилиум. Мне помогло. Даже свечи глицериновые не нужны стали. Микролакс-жестковатый препарат. Гинеколог меня поругала, что я себе их сама назначила изначально.

Киви помогали, суп и салат каждый день
На край-глицериновую свечку

Овощей побольше , фруктов
Если уже экстренно надо так скажем , то свечи глицериновые
Дюфалак тоже пила . Есть такое средство фитомуцил , беременным можно , это пищевые волокна

Овощи, фрукты. Сливы кушайте и ягоды. Как для детей хорошо, так и для взрослых так как проблему микролаксами решить проще разово, а в долгую с ними лучше не заигрывать

Недавно запоры были уже живот начинал болеть. Сливу поела много, главное не переедать а то слишком жидкий стул будет как вода😂 а так очень хорошо помогает.

Сбалансированное питание, больше овощей в рационе 🥗

Киви с кефиром помогали, сливы , после них вообще проблем не было, вода донат тоже огонь)
Еще эндокринолог советовала отруби, но я их терпеть не могу.

Пью каждый день дюфалак 5мл (это микродоза). Еще очень хорошо помогает арбуз сходить 😅

Я купила персиковый сок натуральный, выпила ночью и с утра уже на троне🤣

Летом круто сливу поел или абрикосы и норм сходил по большому и радуешься 😁😁😁зимой только свечи глицериновые

Микролакс

Наладить пищеварение мне помог только Donat. Утром стакан перед едой.

Лучше сливу штуки 3 или 4 съесть очень хорошо помогает 😊

Глицериновые свечи спасали плюс вода Донат натощак

Я начинала пить форлакс по 2 пакета в день. Пропила неделю и пока забила. Потому что это был треш для меня, извините, почти понос)))) такое себе удовольствие 😀 попробуйте его. Может надо 1 пакетик в день пить)