Что случилось? Боль в спине

Девочки, вчера со мной приключилось не понятное. Я лежала в ванной и когда начала вставать, что то в спине как будто защемило! Боль аж искры из глаз! Я не могу пошевелиться и вылезти из ванной, кричала от боли и ревела.
Ели ели я вылезла и дошла до дивана, защемило где то с правого бока где ягодица и отдавала на всю ногу правую. И сейчас я опять пошла помыться, помыть голову и снова не могу встать из ванны и вылезти. Что это такое? Я сейчас не знаю, как я буду выбираться из ванны без мужа, ребенок спит пока еще. Я опять реву от боли