Месячные с мелкими сгустками: что это может значить? Причины, симптомы и когда стоит беспокоиться

Мне кажется это нормально
Я слышала что сгустки из-за того что мало двигаешься
Вот например, после ночи у меня на утро после сна сгустки и крупные бывают

Это нормальные месячные

У меня бывали такие иногда, как мне говорила врач, мол типо это частички эндометрия, на сколько это правда незнаю