Как быстрее восстановиться после КС?
Плановое кс. Ну что ж, надо так надо. Мамочки, делитесь лайфхаками, что помогло быстро прийти в норму? После экс месяц в прямом смысле ползала по стенке черепашьим шагом. думала вообще никогда не закончится эта боль и в норму не вернусь . Хотелось бы прийти в себя раньше чем через полгода )
Комментарии
@katerrinach, с врачом или бандажом?😂
Бандаж могу скинуть, найду коробку
@ririik, с врачом. А вот хороший бандаж нужен
Сразу прям бандаж одевайте
И ходите,не лежите ))
Я вообще не ползала ,а порхала 😂😂
В этот раз планирую купить послеоперационный бандаж, он удобнее послеродового.
Таскать на постоянку не буду, но встать с кровати с ним значительно легче
Сложно ответить так как раз на раз не приходится. У меня было 4 кс.Так вот я после 4 кс встала через 2,5 часа. Хотя думала что буду валяться. Вообщем настраивала себя на боли. В итоге были боли просто в матке, сильные сокращения и боли в кишках, но из-за того что голодная была. Моя особенность такая. В итоге вышло более менее терпимо)
Помогло быстрое расхаживание
Через 3 часа села через 4 встала и ходила ходила ходила
Вокруг кровати, держась за нее сначала. Из реанимации в палату перевели через 6 часов и там то уже совсем понеслась…
Помогло, что малышку не разлучали. Сейчас думаю и прям жалко себя очень.. но если бы ее приносили только на кормление как многим, то я бы себя точно жалела и залежалась.
А так как она была со мной с самого начала и ухаживала я за ней сама, хочешь не хочешь приходилось вставать мыть, кормить, брать, класть обратно. Она была ооооосень капризная!!! Из-за этого мне был просто не до себя, не до боли. Мне так хотелось спать, что сон был сильней желания идти на укол
У меня после экс тоже восстановление очень долгое было , а после плавнового через неделю на даче помидоры обрезала.
Главное ходить !! Через боль и не могу , ходить.
Мне в этот раз было легче от того, что я больше двигалась, боль быстрее проходила, ну и таблетки обезболивающие рулят.
В реанимацию бандаж взять и тизин (если нос не дышит). Эти 2 штуки и жизнь была уже не так плоха))
А я вот даже не помню особо , что было тяжело, легко перенеслось, обезболивалось, после роддома уже в порядке была⭐️
Я тут подруге недавно перед роддомом рассказывала какая фигня это кс и ваще ничего не болит и легкота и тп… она когда из роддома вышла чуть меня не прибила))) но что делать, если я реально не помню, что было больно🤷🏼♀️ либо действительно не было больно)))
Много двигаться,бандаж и кеторол экспресс первую неделю.Дуж регулярно хорошо расслабляет,и вкусно кушать.Главное позитивный настрой и получать эндорфины со стороны.Еще лёгкий массаж по телу муж делал,помогает жидкости быстрее выводиться,и нам приносили какую то магнитная штуку на шов каждый день
По поводу восстановления много написали. От себя добавлю для запуска жкт хорошо б положить в сумку для пита жевачку.
А дома уже после заживления рубца клеить силиконовый пластырь для заживления scar fx. Есть девушки без сулонности к келлоидам, но если есть склонность, пластырь поможет зажить лучше. Я носила один и тот же мисяцев 6-7. Просто мыла с мылом после душа, сушила и перед сном клеила. По рекомендации можно сразу два купить. Второй менять как первый испортится. Но он дорогой и тяжело купить. Мне хватило одного.
И да: для восстановления именно чувствительности я брала курс живот у роды с рубцом. Ну, либо в ютьюб видео по массажу живота. Там щеточками, руками, чтобы валика не было и чувствительность вернуть. Я через 4 месяца начинала. У вас как врач рпзрешит
Чтобы валика не было, мне кажется, важно место и техника разреза💁🏼
@sweet_october, охотно верю! Но я говорю про случаи, когда он есть и хочется убрать. Тем более это реально сделать
Бандаж и рассаживаться.
Как только ноги отойдут, начинать поворачиваться с бока на бок, потом ходить. Чем больше лежишь, тем больше все болит - ноет
Читаю комменты и в шоке, как многие девочки долго восстанавливались(. Понимаю сейчас, что мне повезло. У меня слава богу не болело ничего после выписки. Все было очень терпимо.
Бандаж, и после пкс быстрее встают обычно, чем после экс! Чем раньше встанете, тем легче восстановление! Я сразу одела бандаж, с ним намного легче!
Постараться сразу ходить, чем больше лежать, тем тяжелее будет. Спросить о блокаде в шов - реально тема. И взять с собой свечи кетанов - действуют как укол долго и сильно, + бонус что спокойно потом в туалет после них идешь)
Ну и бандаж по первах
После 2 кс очень много вертелась в кровати, много ходила. Через месяц уже ничего не беспокоило как будто ничего не было. К слову после 1 кс пришла в себя спустя 8 мес.
@katerrinach, еще я очень много пила белковых коктейлей, мне посоветовали для скорейшего заживления после операции. Думаю тоже помогло.
@daniilaya, что за белковые коктейли пили?посоветуйте
Кстати, можно бандаж. Я во второй раз надевала пару раз, вроде чуть легче было, но он меня бесит больше).
Я просто не могла сначала подобрать по размеру а потом померить - больно же !
@katerrinach, у меня оставался еще первой беременности, я его не носила вообще. Купила, дома померила и все на этом. Вот после вторых родов цепляла пару раз и все. Его можно носить во время б и после родов.
У каждого свой болевой порог и восстановление. У меня три экс. Восстанавливалась всегда быстро, на мой взгляд. По крайней мере, на 5 сутки выписывали и уже скакала с ребенком вовсю. Но в последний раз было безумно больно, когда начало все отходить от наркоза, думала, что из реанимации меня понесут вперед ногами, обезболы вообще не брали. Но тем не менее, через боль старалась встать как можно быстрее и расхаживаться. Вообще, после всех операций поднимали рано и просили ходить. Думаю, что это только большой плюс.
Да все верно! Это лучшее, что вы можете сделать для себя после кс
Кстати прочитайте про тап блок после кесарева. Сама не делала, советовала коллега.
Бандаж помогал, без него казалось, что все органы через шов вытекут
Наверное бандаж. А так я 2 раза себя человеком почувствовала через полгода.
@irin_side_off широкий, послеоперационный. Очень помогал!
@katerrinach ну его ж не на постоянку носишь) лежать в нем не надо))
Бандаж