Сыну 3.5 года, кризис трех лет? Как помочь, что почитать и послушать, советы психолога, как себя вести?

Девочки, привет.

С дочкой кризис трех лет как то пережили, похоже он начался у сына. Ему 3,5 года.

На любую просьбу он говорит нет, не хочет мыть руки, объяснения не помогают, затаскиваю силой. Не хочет есть, не хочет спать. Не хочет оставаться с бабушкой, не хочет гулять, потом не хочет домой...

В общем на любую просьбу говорит наоборот и делает по своему.

Я понимаю что в некоторых случаях нужно уступать, в некоторых объяснять почему сейчас нужно делать тото...

Но мне очень тяжело.

Посоветуйте что почитать, какого психолога послушать.

Как себя вести.