Можно ли пить витамин D3 раз в неделю?
Я тут услышала, что витамин д3 можно пить один раз неделю, моя доза 5.000me, я могу один раз в неделю сразу 50.000me выпить?🙄 могут быть побочки? Стоит???
Комментарии
Блин...на улице лето.натуральный витамин летает в воздухе))) точнее светит с неба
@tenfei ну поэтому ещё нужно есть продукты которые содержат витамин Д) в компексе все отлично) уж поверьте и проверьте по анализу.Я лично это по анализу проверила)
@zayyyyy, проверяла))) у меня был дефицит, а дефицит едой и солнцем не восполнить.
@tenfei ну вы и не автор.А комментарий был для автора.Она не писала про дефицит.
Недавно только смотрела видео Комаровского на эту тему, сказал что так делать очень нежелательно, лучше все таки на постоянной основе в небольшой дозировке пить.
Мне врач назначал по 56 капель в неделю на 6 недель, потом корректировка. Все было хорошо, гемостаз и прочие анализы крови мониторила каждый месяц с ней.
Блогеры пропагандируют это, ага. Я тогда и почитала где-то) вот в упор не могу сейчас вспомнить, где читала. Где-то сохранено даже было.
ааа, вспомнила
В интервью Собчак про БАДы это было. Про большие разовые дозировки Д3 и в целом переизбыток
Нет,так пить не нужно!
Лучше пить каждый день но по 2000 тр или 5000 тр чем разом выпить 50.000
Если вы сдавали на дефицит витамина Д и он сильно понижен можно пить каждый день по 10000 тр до его поднятия а потом сократить дозу до 5000 или 2000 но на постоянной основе и да,свыше 5000 тр витамин Д3 лучше пить с К2 а та же выбирать капсулы в софтгель они лучше устаиваются
Ну 50 тыс мне кажется разово очень много , больше 10 тыс за раз не стала бы пить
Просто многие пишут, про крутой эффект как они помолодели, стало интересно😅
@zva.seva, ну эффект тромба только если 🙄 вит д кровь сгущает, такие дозировки опасны, почитайте про это
@hazratkulova1012, ого не знала, хорошо что сказали, какраз кровь густая😱 спасибо
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Нет, не стоит.