Как бороться с выгоранием на работе? Апатия, отсутствие мотивации, отпуск не помогает - что делать?
Всем привет) девочки,как справляетесь с профессиональным выгоранием??? Надежда на отпуск, но если и он не поможет. Столкнулась с апатией, не понимаю как встряхнуться, чтобы снова загорелись глаза и на работу как на праздник.
Екатерина·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
У меня так же, не знаю что делать, очень сложно с людьми работать
Anna··
Мама дочки (5 лет)
У меня тоже работа с людьми и плюс руководящая должность. Будто соки высосали)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Отпуск, уменьшение нагрузки (я преподаватель).
Альфия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Нужно понимание что приводит к выгоранию. Много нагрузки, монотонная работа, не интересные задачи (скучно), нет развития и пр. Возможно специальность не подходит под тип темперамента.
Anna··
Мама дочки (5 лет)
А есть ли инструменты для самопознания, чтобы разобраться что не так и понять что подходит. Наподобие профориентации.
Альфия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
лучше провести работу с профориентологом