Как пережить конфликт?

Делюсь своим новым осознанием.

Раньше, когда я сталкивалась с конфликтом. Ужасно боялась всего этого. А после вообще, проваливалась в неприятное состояние, где обида, злость (детская позиция) и не могла выбраться.

Я думала мир несправедлив!

Я же хорошая, не понимаю почему, почему так произошло!

В это время у меня начиналась апатия, настроение ужасное, сил нет. Вообщем, печальная картина.

И это довольно долго меня не отпускало...

А знаете почему?

В конфликте всегда виноваты оба! Не бывает такого он не прав, я права.

Как мне моя знакомая говорила: «Кто громче кричит, тот и выиграл» (смешно конечно, но в этом есть правда). Но я совсем не про это.

Я про то, что важно проделать работу над ошибками, забрать из этой ситуации ОПЫТ, который преподносит нам жизнь.

Сейчас, я прекрасно понимаю свои чувства, чувства другого человека. Смотрю на это открытыми глазами, не прячусь и не избегаю.

Почему человек так поступил со мной? Что в моем поведении выбило человека, что он пошел на агрессию? и тд.

Поблагодарить мысленно, ведь оппонент помог мне осознать мою слабую сторону. Перекрутить в голове. Не уходить в обиду, понимаете?

И все! Состояние не уходит в минус, оно только идет в плюс!

Лайкни, если тебе было полезно. И мне интресно, согласен со мной? Или наоборот, у тебя другой взгляд на все это?