Подумайте, чего самого страшного Вы боитесь. А потом на все страхи продумайте решение. Прям от и до, разные варианты. Помогает
@ann67435224 блин, понимаю, что мне очень просто сказать Вам: успокойтесь, всё будет хорошо. Но мои слова не помогут, скорее всего. Настраивайтесь, что всё у Вас с малышом получится, роды пройдут легко и без осложнений. Научитесь правильно дышать в родах
У меня страх окончательно проходил к последним неделям.. Когда становится тяжело ходить/сидеть/спать..
Что у вас за возраст такой?) я вот 2 раза этот путь прошла, первый раз не было особых страхов, во второй раз были переживания за ребенка, чтобы все хорошо для него прошло, я-то уже знала, чего ожидать. Сейчас тоже волнительно за малыша, чтобы выносить и родить здоровенького. Ну и переживаю порой, что лиж бы ЕР, очень не хочу КС, так как оба раза сама родила и отлично потом восстановилась.
Хорошо пообщаться с доулой
Психологическая помощь это нормально.
И бояться тоже нормально
Контакты есть .